Akinanti saulė. Kodėl reikia nešioti akinius nuo saulės ir kaip juos išsirinkti?

Saulė yra džiaugsmo, laimės ir paties gyvenimo šaltinis, ryškus šviesulys. Bet ji gali tapti mūsų prieše, jei neapsaugosime nuo jos spindulių poveikio akis. Ką reikia daryti, kad saulė nepakenktų regėjimui? Kodėl reikia saugoti akis? Įrodyta, kad būtent ultravioletiniai spinduliai labiausiai kenkia akims.  Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis gali sukelti rimtas ligas: vėžį, tinklainės distrofiją, kataraktą ir t.t. Taip pat ryškioje saulėje galima nudeginti rageną. Į ypatingos rizikos zoną patenka gyventojai, kurie vyksta atostogauti į pietus - ...

Skaityti daugiau

Kontaktiniai lęšiai ar akiniai. Ką pasirinkti?

Remiantis statistika, maždaug pusė pasaulio gyventojų turi tam tikrų regėjimo problemų. Anksčiau jie buvo koreguojami tik akinių pagalba. Tačiau jau keletą dešimtmečių žmonės vis labiau teikia pirmenybę minkštiems kontaktiniams lęšiams (MKL). Jie pradėti vartoti masiškai ir taip išgelbėjo daugybę vyrų ir moterų nuo gėdos, nepatogumų ir kompleksų, kuriuos nuo vaikystės diegė „akiniuočiams“? Negalima kategoriškai teigti, kad kontaktiniai lęšiai visiškai pakeitė akinius ar kad lęšiai yra geresni už akinius. Iš tiesų, ...

Skaityti daugiau

Viskas apie konjunktyvitą

Kas tai yra infekcinis konjunktyvitas? Konjunktyvitas – tai junginės kuri dengia akies obuolį ir vokų vidinę pusę, uždegimas. Paprastai konjuktyvitu suserga abi akys, nors liga gali prasidėti ir vienoje akyje, o per dieną ar dvi išplisti į kitą. Infekcinis konjunktyvitas (bakterinis arba virusinis), pasireiškia ūmiai. Tai gana dažna liga, kuri paprastai praeina be pasekmių, tačiau sergantysis jaučia intensyvų akių diskomfortą. Infekcinio konjunktyvito priežastys Virusinis konjunktyvitas Virusinis konjunktyvitas yra dažniausia infekcinio konjunktyvito priežastis. Jis ne retai prasideda peršalus, dažna jo priežastis – adeno grupės ...

Skaityti daugiau

Vairavimo naktį pavojai

Vairavimas tamsoje gali sukelti rimtą pavojų saugumui. Esant nepakankamam arba kintamam apšvietimui, įvyksta žymiai daugiau eismo įvykių nei šviesiuoju paros metu. Vairuotojas privalo vairuoti automobilį saugiai, nepaisant to, ar jis su akiniais ar be. Straipsnyje apžvelgsime naktinio vairavimo pavojus ir pateiksime rekomendacijas vairuotojams dėl akinių lęšių parinkimo, kurie užtikrins saugesnį vairavimą. Trumpai apie šviesos suvokimą Norint nepriekaištingai matyti, žmogui yra reikalinga šviesa, kuri stimuliuoja regėjimo procesus. Kad objektas būtų aiškiai matomas regėjimo lauke, jis turi būti šviesesnis arba tamsesnis už ...

Skaityti daugiau

Ką valgyti, jeigu norit turėti sveikas akis?

Akys yra vienas svarbiausių žmogaus jutimo organų. Per akis kūnas gauna iki 90% informacijos apie aplinkinį pasaulį. Pagrindinė akių funkcija – padėti organizmui prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Akis susideda iš ragenos, priekinės kameros, rainelės, lęšio ir tinklainės. Akis valdo raumenys, kurie atsakingi už judėjimą. Žmogaus akyje yra šviesai jautrios dviejų tipų ląstelės – lazdelės ir kolbelės. Pasirinkę “tinkamą” maistą, galite apsaugoti akis nuo ankstyvo senėjimo ir atkurti jų sveikatą ir ...

Skaityti daugiau

Mėlynos šviesos poveikis. Sprendimas – BLUE 420

Mėlynos šviesos poveikis šiuolaikiniam žmogui yra ypač aktualus, nes jis kasdien naudoja išmaniuosius prietaisus, žiūri televizorių, būna saulės, LED ir fluorescencinėje šviesoje. Visi šie mėlynos šviesos šaltiniai gali kenksmingai paveikti akies tinklainę ir paskatinti geltonosios dėmės degeneracijos vystymąsi. Dėl šios ligos gali sutrikti gebėjimas skaityti, vairuoti ar net atpažinti žmonių veidus. Išmaniuosius telefonus, kompiuterius, planšetinius kompiuterius bei kitus elektroninius prietaisus mes naudojame kasdien ne tik darbui bet ir laisvalaikiui. Mūsų skaitymo ...

Skaityti daugiau

Penki svarbūs faktai apie žmogaus regėjimą

Regėjimo vaidmuo yra labai svarbus mūsų gyvenime. Mokslininkai įrodė, kad 90% informacijos žmonės gauna savo akimis, todėl tarp “tik pamatyti” ir “pamatyti gyvenimą 100%” yra didžiulis skirtumas. Regėjimo organas yra vienas iš sudėtingiausių mūsų organizme. Akį kontroliuoja labai “greiti” raumenys – akis gali atlikti daugiau nei 120 judesių-vibracijų per sekundę, net jei jūs tiesiog sutelkėte akis į vieną tašką. Šie ir kiti įdomūs faktai apie regėjimą daro didelį poveikį mūsų ...

Skaityti daugiau

4 gudrybės apsaugoti akims, kurias turėtų žinoti kompiuterių vartotojai

#sveikosakys #buksveikas #kompiuterisirakys Pagal Hope Speak jei visą dieną dirbsite su kompiuteriu, jūsų akys bus miglotos arba pavargusios, o dienos pabaigoje gali netgi pradėti skaudėti galvą. Šie simptomai yra labai dažni kompiuterių vartotojams ir šiuo metu vadinami kompiuterinio regėjimo sindromu. Remiantis kai kuriais duomenimis, apie 60% gyventojų turi šiuos simptomus. Kompiuterio regos sindromas gali atsirasti ne tik žmonėms, kurie visą dieną dirba prie kompiuterio, bet ir tiems, kurie kelias valandas žiūri ...

Skaityti daugiau

Sausų akių sindromas

Jūsų akys paraudusios? Dažnai peršti? Jaučiate deginimą akyse? Sunkūs akių vokai? Akys jautrios šviesai? Kodėl šie pojūčiai pasireiškia? Dažniausios priežastys - sausų akių sindromas, jis pasireiškia kai trūksta bent vieno ašarų komponento (riebalų, vandens, gleivių). Sumažėjus ašarų gamybai trūksta vandeninio sluoksnio (mažai ašarų). Gleivinio ir riebalinio sluoksnio nepakankamumas didina ašarų išgaravimą. Kodėl suyra ašarų plėvelė? Dažniausios priežastys, dėl kurių išsivysto akių sausumas: Akių sausumas atsiranda kaip natūralaus senėjimo proceso dalis – dauguma vyresnių ...

Skaityti daugiau

Ką valgyti, kad išsaugotumėme akių sveikatą?

Tyrimais įrodyta, kad žalios daržovės naudingos akims. Daugelis jau nuo vaikystės žinome, kad morkos ir mėlynės yra naudingos akyse. Tačiau tai nėra vieninteliai produktai, kurie gali padėti turėti sveikas akis. Mokslininkų komanda iš medicinos mokyklos prie Harvardo universiteto ištyrė, kad žaliosios lapinės daržovės yra efektyviausias būdas išlaikyti akių sveikatą. Ši išvada mokslininkų priimta atlikus išsamius tyrimus, kuriuose dalyvavo 105 000 žmonių. Tyrimas vyko 30 metų. Gydytojai stebėjo respondentų akis, kuriems tyrimo pradžioje buvo ...

Skaityti daugiau